Возможно, потому что мы очень долго смотрим на себя через призму ожиданий других людей и огромного социального влияния, состоящее из правил, норм и ограничений. Постепенно мы перестаем различать: где я настоящая, а где - то чему меня научили соответствовать.
Сомнения в себе рождаются из попытки соответствовать тому, что на самом деле может быть вообще не твоим.

Потому что отношения часто пытаются построить по чужой инструкции.
Как правильно знакомиться, как проявляться, когда сближаться, каким должен быть мужчина, какой должна быть женщина, что считать нормой, а что ред-флагом. За всеми этими правилами становится невозможно увидеть другого человека - и себя рядом с ним.

Иногда внутреннее напряжение появляется потому, что в жизни всё соответствует норме - только сама эта норма далека от того, что на самом деле нужно человеку.
Можно иметь "нормальную" жизнь и не иметь свою.

Сложно позволить себе большее, если внутри все еще занимаешь мало места. Если человек привык себя уменьшать, не претендовать, не хотеть и не брать слишком иного и считать свои ограничения реальными, он переносит этот масштаб во все - деньги, отношения, самореализацию.